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CALCULATEUR SA FRÉQUENCE CARDIAQUE
Découvre en quelques secondes ta fréquence cardiaque maximale (FC Max)
et les zones d’intensité optimales pour t’entraîner efficacement.
Que tu sois débutant, en perte de poids ou en quête de performance, connaître ta FC Max permet d’optimiser tes séances.
Que tu veuilles perdre du poids, prendre de la masse musculaire ou simplement adapter ton alimentation à ton activité physique, ce calcul est la première étape. Combine-le avec un programme adapté pour des résultats visibles rapidement.
TES OUTILS SANTÉ ET PERFORMANCE
Optimise ton alimentation, ton entrainement et ta progression gràce à des outils simples, précis et efficaces.
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